0年0月0日の記事

ゴールデンウイークも終わり、 明日からお仕事の方が多いみたいですね！ 今回も自宅でできる筋トレ方法をお伝えします！

ゴールデンウイーク入りましたが 自粛が続き、身体を動かしたい・外に出たい・ストレスが溜まってる・・・

コロナの影響でこの大型連休は自粛される方が多いと思いますが 毎年ゴールデンウイークは交通事故が多発します。

みなさん、深部体温って聞いたことありますか？？ 簡単に言いますと、体の内部（脳、内臓）の温度の事を言います！

①まず仰向けになります！ ②膝と肘をくっつける時に骨盤が浮かないようにします！ これを3秒かけて起き、3秒かけて戻しましょう！

①まず仰向けになり、膝を90度に曲げ仰向けになります。 ②骨盤を床に押し付けながら赤矢印にように起き上がります。

今回は冷えについてお話しますね！ 肌荒れは乾燥だけでなく、 実は「冷え」も、 原因の一つなんです(T_T)

今回は身体の痛みとは別に春に多い花粉症について少しお話します(^^♪ 春になると花粉症がキツイという方 多いのではないでしょうか(>_<)

湯船に浸かって体温を温めることで 毛細血管が広がり血行が良くなるため、 たまった老廃物や疲労物質が取れ、疲労、コリ、痛みなどが緩和されやすくなります！

こんにちは(^^)/ 無料体験会5日目となりました(^^♪ 3/21(土)～3/29(日) 初回施術無料の体験会を行っております！ ※当院を初めてご利用の方が対象です！

今日は骨盤矯正についてお話しします(^^♪ 骨盤矯正（矯正治療）とはその名の通り 身体の歪みやズレを矯正する事で 本来の解剖学的に正しいといわれる位置に導いてあげる治療です(^^♪

期間限定で 3/21(土)～3/29(日) 初回施術無料の体験会を行います(^^♪

本日は交通事故についてお話させていただきます。 交通事故ってそうそう身近に感じるものではないと思っていたのですが、 意外と頻繁に起こっているんだなとこの仕事に就いて知りました。

回お話した『シンスプリント』の治療法についたお話したいと思います！ 前回の投稿を見逃しの方はこちらからご覧ください(^^)/

今日は部活動生に多いスネの痛み『シンスプリント』についてです！ 当院に来院される部活動生の怪我で ダントツに多いと言ってもいいでしょう！

これから新学年になり インターハイなどの大会が多くなってくると思います！ ただ現在コロナウイルスの影響により部活が中止になっているところがほとんどみたいですね。 いきなりの練習再開で過度の練

今回は前回お話しできなかった『緊張型頭痛』についてお話しますね！ 当院で頭痛がある方は数多く来院されております。 その中で多いのがこの緊張型頭痛です！ なぜこのような頭痛が起きてしまうかと 言

『免疫力』についてお話したいと思います！ そもそも免疫とは何かご存知でしょうか？

今回は頭痛についてお話しましょう！！ 誰もが経験あるのではないでしょうか？？ もちろん僕もあります(^O^)／ 頭痛って種類があるってしってましたか？

この痛みは温めたらいいのか？冷やした方がいいのか？ 迷った時ありませんか？？

我々が生きていく中で酸素は不可欠です！ 実は身体の血液の中には酸素などの栄養素が流れております。また疲労物質も流れております。

よくこんなことを聞いたことないでしょうか！？ 『身体に痛みがでるのは筋肉がはっているからだよ。硬くなっているからだよ。』 間違いではありません。 ただ１つ疑問に思いませんか！？

本日は【足のつり】についてお話しますね！！ 誰もが足がつった経験があると思います。 例えば、運動中に足がつるパターンもあれば 就寝中に足がつるパターンもありますよね！

田主丸整骨院の高田です！ 本日はお身体の痛みについてお話します。 そもそもなぜお身体に痛みが出てくるのでしょうか？？ 骨・靭帯に損傷がない限り、主な原因は筋肉にあります。

交通事故直後に痛みが出なかったから自分は大丈夫だと思って 病院に行かないという方は大間違いです！！