2019/04/08 (更新日:2019/04/12)

腰痛について!

お知らせ, ギックリ腰, 腰痛

こんにちは(^^)/

田主丸整骨院の髙田です!

本日は【腰痛】についてお話します!

突然、腰に痛みがでた!そんな経験はないでしょうか?

■温めると楽になる

■痛みがあってもしばらくしたら消える

■デスクワークが多い

■いつも同じ肩にかカバンをかける

■仰向きで寝るのがつらい

■ハイヒールをよくはく

腰の痛みの大きな原因は
【筋肉の疲労】だと言われています。

重い荷物を持ったり
よくない姿勢や
長時間同じ姿勢を取り続けたりすると
全身の筋肉を使わず
一部の筋肉を使い続けることになってしまいます。

筋肉の疲労が少しずつ蓄積した結果、
腰に違和感が出てきているのかもしれません…。

さらに放っておくと
急にぎっくり腰に!
なんてことにもなりかねません。

当院は患者様の痛みの原因を追究し

早期に痛みを改善します!

又、しっかり
日常生活のアドバイスを行い
自宅での簡単なストレッチも
お伝えいたします!

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