ギックリ腰

■温めると楽になる ■痛みがあってもしばらくしたら消える ■デスクワークが多い ■いつも同じ肩にかカバンをかける ■仰向きで寝るのがつらい ■ハイヒールをよくはく

本日は季節の変わり目に多いギックリ腰についてお話します！ 誰もがギックリ腰と聞いたことあると思います！ 意外とくしゃみでギックリ腰を起こすケースも・・

寒くなるとどうしても筋肉が硬くなりやすく普段通りに体を動かそうとすると痛めてしまう危険性があります。

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