2026/08/22 (更新日:2026/08/22)
部位による見分け方
痛む場所: 膝の内側だけ / 考えられる状態: 最も頻度が高い。内側の軟骨・半月板が先に傷みやすい（O脚の方は特に）
痛む場所: 膝の外側だけ / 考えられる状態: X脚の方や腸脛靭帯（ちょうけいじんたい）炎が合併している可能性
痛む場所: お皿の下・周囲 / 考えられる状態: 膝蓋腱（ひざのお皿の下の腱）への負荷や滑液包炎（かつえきほうえん）の可能性
痛む場所: 両膝同時 / 考えられる状態: 変形性膝関節症（両側性）、または関節リウマチなどの全身性疾患の除外が必要
