2020/04/21 (更新日:2020/04/21)
体幹トレーニング初級編③

①まず仰向けになります! ②膝と肘をくっつける時に骨盤が浮かないようにします! これを3秒かけて起き、3秒かけて戻しましょう!
2020/04/21 (更新日:2020/04/21)
①まず仰向けになります! ②膝と肘をくっつける時に骨盤が浮かないようにします! これを3秒かけて起き、3秒かけて戻しましょう!
2020/03/17 (更新日:2020/03/17)
今日は骨盤矯正についてお話しします(^^♪ 骨盤矯正(矯正治療)とはその名の通り 身体の歪みやズレを矯正する事で 本来の解剖学的に正しいといわれる位置に導いてあげる治療です(^^♪
2020/03/09 (更新日:2020/03/09)
回お話した『シンスプリント』の治療法についたお話したいと思います! 前回の投稿を見逃しの方はこちらからご覧ください(^^)/
2020/03/03 (更新日:2020/03/03)
今回は前回お話しできなかった『緊張型頭痛』についてお話しますね! 当院で頭痛がある方は数多く来院されております。 その中で多いのがこの緊張型頭痛です! なぜこのような頭痛が起きてしまうかと 言
2020/02/21 (更新日:2020/02/21)
ただ身体を温めるとどう良いのか?って気になりませんか?? 前回、お話した筋肉が硬くなる原因の復習も兼ねてお話しましょう!!
2020/02/18 (更新日:2020/02/19)
よくこんなことを聞いたことないでしょうか!? 『身体に痛みがでるのは筋肉がはっているからだよ。硬くなっているからだよ。』 間違いではありません。 ただ1つ疑問に思いませんか!?