2020/10/26 (更新日:2020/10/26)

血流について②

お知らせ

本日の「血流について②」の記事は

が書かせて頂きます☆☆☆

詳細は下記へ↓↓↓↓↓

≪ 当院Facebookページ ≫

 ・ ブログの更新情報

 ・ 整骨院からのお知らせ☆

 ・ 日常でのちょっとお得な情報等を公開しています!!!

 ・ たくさんの「いいね!」お待ちしています\(^o^)/


こんにちは(^^)/

お待たせしました!今回も『血流について』お話致します!

前回の記事から日が経ちましたので

こちらからご確認ください(^^♪

この寒くなる時期は血流が大事!!

血管が拡張され、末梢部分にまで(先っぽ)まで血液が届きやすくなるのは副交感神経が優位の時です。

要するにリラックスしている時なんです!

通常、活動時は交感神経が働き、リラックスしている時は副交感神経が働きますが

不規則な生活やストレスで自律神経が乱れると夜になっても副交感神経優位に切り替わりません。

布団に入って、手足が冷たいという人は自律神経の切り替えができず、うまく体温が調節できていない可能性があります。

 

湯船に浸かって副交感神経を優位にしましょう!!

夜に副交感神経を活発にして毛細血管をしっかり開かせ、

血流を促進するためには入浴がものすごく大切です!

シャワーの場合だとお湯が触れる部分が局所的なため、

身体を温めるためにお湯の温度が高くなりがちます。

それが刺激となって交感神経が優位になってしまうと血流が悪くなり、

逆に身体が冷えてしまいます。なのでしっかりお湯につかりましょう!!

 

 


久留米市田主丸整骨院が

交通事故専門の書籍で紹介されました☆

当院に置いてあるので是非見て下さいませ!!

久留米市田主丸町

田主丸整骨院・整体院

TEL0943-72-3677

住所 久留米市田主丸町田主丸937-5

JR田主丸駅より東へ80m

「むち打ち症」「交通事故による怪我」

「骨盤矯正」「猫背矯正」は当院にお任せ下さい。 

関連記事

新着記事

おすすめ記事

おすすめ記事は現在ありません

TOP> > 血流について②

ページトップへ戻る

メールでのお問い合わせはこちら
お電話でのお問い合わせはコチラ 0943-72-3677