2020/03/09 (更新日:2020/03/09)

すねが痛い(治療法)

お知らせ

本日の「すねが痛い」の記事は

髙田が書かせて頂きます☆☆☆

詳細は下記へ↓↓↓↓↓

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 こんにちは(^^)/

前回お話した『シンスプリント』の治療法についたお話したいと思います!

前回の投稿を見逃しの方はこちらからご覧ください(^^)/

スネが痛い・・・・

治療法は

過度の使いすぎによるケガですから一番は安静が重要です!

ただどうしても練習を休めないという方もいると思います。

その為に、出来る事としてはまずはアイシングです!

使った後は必ず冷やしましょう!

シンスプリントの場合は必ず炎症が起きております。

冷やす事により炎症を抑える事ができます。

①炎症の抑制

血流量を減少させて腫れや出血を最小限に抑えます

②代謝の減少

疼痛物質の生成を抑えます

簡単にいうと痛めた患部の悪化を防ぐことができます!

 

また、どうしても練習を続けなければならない時は

サポーター・テーピングも効果的です!

それらをすることにより負担をあまりかけずに運動ができます!

ただこれだけは忘れないでください!

悪化すると疲労骨折をおこしてしますことを!

 

当院にはたくさんの学生さんも利用されております。

また炎症を抑える超音波治療も設置しております!

もし、お身体でお悩みなことがございましたら

お気軽に当院にお問合せください!

最後までご覧いただきありがとうございます(^^♪

 


久留米市田主丸整骨院が

交通事故専門の書籍で紹介されました☆

当院に置いてあるので是非見て下さいませ!!

久留米市田主丸町

田主丸整骨院・整体院

TEL0943-72-3677

住所 久留米市田主丸町田主丸937-5

JR田主丸駅より東へ80m

「むち打ち症」「交通事故による怪我」

「骨盤矯正」「猫背矯正」は当院にお任せ下さい。 

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