2026/09/08 (更新日:2026/09/08)
症状の出方による見分け方
進行度: 初期 / 痛みの特徴: 運動開始時にすねの内側が痛むが、走っているうちに温まって軽快する / 運動復帰までの目安: 1〜2週間程度
進行度: 中期 / 痛みの特徴: 運動中ずっと痛みが続く。運動後も痛みが残る / 運動復帰までの目安: 3〜4週間程度
進行度: 進行期 / 痛みの特徴: 安静にしていても痛む。歩行時にも痛みを感じる / 運動復帰までの目安: 2〜3ヶ月程度
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