2020/07/20 (更新日:2020/07/20)
なぜ骨盤が歪むのか？
本日の「なぜ骨盤が歪むのか？」の記事は
髙田が書かせて頂きます☆☆☆
詳細は下記へ↓↓↓↓↓
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こんにちは！
前回の続きです(^^)/
今回はなぜ骨盤が歪むのか？？です。
それは・・・・・・・
日常生活に問題があります。
例えば
☑椅子に座る際に足を組む
足を組むことに骨盤の高さが変わってしまいます。
☑長時間座りっぱなし
☑立ち癖(片方のに体重をかけて立つ)
☑いつも同じ手でバックをもつ 等
このような日常生活の動作で歪みを引き起こしてしまいます。
ただこれだけではありません。
これからお話すことが最も重要です！
そもそも骨は何で支えられていると思いますか！？
骨は筋肉によって支えられています！
その筋肉が衰えば支持力が低下します。
私はまだ動ける！まだ衰えてない！
実は何もをしなければ
筋力は20歳からどんどん低下していくんですよ。
学生の頃は痛みが出たとしても
すぐ治ってましたよね？（症状にもよりますが）
むしろ、腰痛、肩こりなどありましたか？
学生の時は成長期の為、筋肉の低下はほとんどないんです。
筋力を上げてあげる事が骨をサポートしてくれるという事です！
日常生活問題・筋肉の衰え➡筋肉の硬さ・歪み➡痛み
もしお身体のお悩み等ございましたら
当院にお任せください！
最後までご覧いただきありがとうございます(^^)/
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久留米市田主丸町
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