2020/06/29 (更新日:2020/06/29)
熱中症について！
本日の「熱中症について」の記事は
髙田が書かせて頂きます☆☆☆
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こんにちは(^^)
梅雨に入りましたが、梅雨があけると猛暑の日が待っております。
先駆けで、今回は熱中症についてお話しますね(^^♪
そもそも熱中症とは
「日射病」「熱射病」「熱痙攣」「熱疲労」の総称で、
簡単に言うと、
体内の水分が不足している状態なんです。
長時間直射日光に照らされると
大量の汗をかき脱水症状を起こします。
目まいや頭痛、手足の痙攣などなど。。。
ひどい時には
意識障害を引き起こしたりと
大変危険な症状なのです。
最悪の場合死に至る可能性もあります。
怖いですね (；´Д｀)
こんな熱中症の対策としては、
①水分補給をこまめに行う
②直射日光の下での長時間の活動は避ける
③通気性の良い服装にする
④扇風機やエアコンで温度調整する（屋内）
を意識して心掛けて下さい。
もし、熱中症かな？？と思ったら
①日陰などの涼しい場所に移動する
②身体を冷やす（首筋、脇の下、太ももの付け根
などを冷たいペットボトルなどで冷やす）
③水分、塩分を補給する
を行うようにしましょう。
また、熱中症は屋外だけに限らず
屋内でも発症するんですよ。
知ってました？？
熱中症の発生件数の
約４０％は屋内で起こっているそうです。
屋内にいてもしっかり
水分補給だけは忘れないように
気を付けましょう！！！
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久留米市田主丸町
田主丸整骨院・整体院
ＴＥＬ0943－72－3677
住所 久留米市田主丸町田主丸937－5
JR田主丸駅より東へ80ｍ
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