2020/08/25 (更新日:2020/08/25)
なぜ足がむくむの？
本日の「むくみ」の記事は
髙田が書かせて頂きます☆☆☆
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こんにちは(^^)/
今回は患者さんからのお悩みでもあった『足のむくみ』についてお話させて頂きます！
人の身体は心臓から足にかけて血液が流れており、また心臓へと戻っていきます。
心臓⇨足⇨心臓
心臓から流れた血液は足まで流れており、心臓に戻るためには
重力に逆らって心臓に戻らないといけません。
そこで重要になってくるのがふくらはぎの筋肉です。
ふくらはぎの筋肉にはポンプのような役割があります。
このふくらはぎの筋肉に異常がでてしまうと
ポンプの役割を果たすことができず、血液が停滞してしまい足がむくんでしまうのです。
では、どういった方に多いのでしょうか？
①長時間の同じ姿勢で過ごしてる方
立ち仕事やデスクワークなどはふくらはぎの筋肉を使う事が少なくなり
筋肉の収縮作用によるポンプの機能が低下してしまします。
その結果、むくみに繋がってしまいます。
②筋力低下がある方
筋肉は運動をしなければ低下していきます。
筋肉の低下によりポンプ機能も低下しむくみの原因になります。
③生活習慣に問題がある方
要するに上記の方でそれらが原因であれば
ふくらはぎの筋肉の状態を良くし、生活習慣を変えれば
むくみは解消されます！
当院にはこのようなお悩みの方も数多く来院されております！
お身体にお悩みのある方は当院に一度ご相談ください!(^^)!
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久留米市田主丸町
田主丸整骨院・整体院
ＴＥＬ0943－72－3677
住所 久留米市田主丸町田主丸937－5
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