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田主丸整骨院

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当院住所
〒839-1233
福岡県久留米市田主丸町田主丸937-5
診療時間
月.火.金.土曜 午前9:00~13:00
 午後16:00~20:00
水曜
日曜
 午前9:00~13:00
 午後9:00~15:00
休診日
水曜午後・木曜・祝祭日
駐車場
9台完備

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久留米苅原整骨院

ドカーンと!!

2020年2月2日 お知らせ, こむら返り

本日の「足がつる」の記事は

髙田が書かせて頂きます☆☆☆

詳細は下記へ↓↓↓↓↓

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 こんにちは(^^)/

本日は【足のつり】についてお話しますね!!

誰もが足がつった経験があると思います。

例えば、運動中に足がつるパターンもあれば

就寝中に足がつるパターンもありますよね!

そもそも足がつっているってお身体の中でどんな事が起きているのでしょうか??

簡単にいいますと

筋肉が絡んでしまい、伸びなくなっている状態になっています。

主に原因としては

①筋肉の疲労

②過度の運動

運動で筋肉を使うと、カルシウム・ナトリウムなどのミネラルがものすごく消費されてしまいます。

過度に運動を続けると筋疲労を起こし、足がつるリスクが上がります。

③血流が悪くなっている

血流が悪くなっていることにより

筋肉が硬くなり、筋疲労を起こしやすくなります!

④水分・カルシウム・カリウム・ナトリウム・ミネラル不足

ミネラルは、筋肉の動きを調整しています。ミネラルのバランスが乱れてしまうと

筋肉の痙攣が起こるのではないかと言われております!

④病気の合併症

 

では、足がつったときの対処法がきになりますよね!!?

対処法は次回お伝えします!

 

最後までご覧いただきありがとうございました(^^)/

 


久留米市田主丸整骨院が

交通事故専門の書籍で紹介されました☆

当院に置いてあるので是非見て下さいませ!!

久留米市田主丸町

田主丸整骨院・整体院

TEL0943-72-3677

住所 久留米市田主丸町田主丸937-5

JR田主丸駅より東へ80m

「むち打ち症」「交通事故による怪我」

「骨盤矯正」「猫背矯正」は当院にお任せ下さい。 


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治療院名田主丸整骨院
住所〒839-1233 福岡県久留米市田主丸町田主丸937-5
受付時間月.火.金.土曜 午前9:00~13:00 午後16:00~20:00
水曜 午前9:00~13:00
日曜 午前9:00~15:00
休診日水曜午後・木曜・祝祭日
お問い合わせ番号0943-72-367
院長吉岡宏彰
駐車場全9台完備

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福岡県久留米市田主丸町田主丸937-5
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 午後16:00~20:00
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日曜
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水曜午後・木曜・祝祭日
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