2016/08/06 (更新日:2016/08/06)

脱水症状

健康情報, 田主丸整骨院, 足がつる

本日の「脱水症状」の記事は

田嶋が書かせて頂きます☆☆☆

詳細は下記へ↓↓↓↓↓

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 こんにちは田主丸整骨院の田嶋です!

昨日は筑後川の花火大会がありましたね!

西日本最大級の規模だったらしいです(^O^)/

ちなみに今日は、小郡の花火大会もありますが、

皆さんは花火大会行かれますか?(´ω`)

行かれる方は

熱中症脱水症状にはくれぐれも注意して下さい!

夕方になったから大丈夫。

そんなことありません!

水分をしっかりとらないと

夕方でも脱水症状にはなります!

なぜかと言うと

体液が汗で出てしまうため、

水分をしっかりとっておかないと

脱水症状になってしまうのです!

脱水症状になると

血液の量が減り血圧が下がっていきます。

さらに筋肉に栄養がいきにくくなり

脚がつったり、しびれてきたりしてしまいます。

よく、脚がつったりする人は

いつも以上に水分補給をして下さい。

少しずつ変化がみられますよ(^^♪

そして脱水症状がひどくなれば

熱中症になにます!

熱中症とは

体内の水分や塩分のバランスが崩れ

体温調節機能が働かなくなります。。

それによって

体温が上がり、めまい身体の痙攣

倦怠感意識障害などが起こります。

最悪の場合死に至ることもあります!!

水分をしっかりととらないと

脱水症状だけではなく、熱中症にもなります!!!

喉と身体を潤す水分はしっかりと摂取して下さい!

 

もし、夜中寝ている最中に足がつって寝れない

等の悩みがある方は

田主丸整骨院にご相談ください!

必ず力になりますよ!!!

 IMG_2153

 

 

 

 


 

久留米市田主丸整骨院が

交通事故専門の書籍で紹介されました☆

当院に置いてあるので是非見て下さいませ!!

 

 

久留米市田主丸町

田主丸整骨院・整体院

TEL0943-72-3677

住所 久留米市田主丸町田主丸937-5

JR田主丸駅より東へ80m

「むち打ち症」「交通事故による怪我」

「骨盤矯正」「猫背矯正」は当院にお任せ下さい。 

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