2013/09/02 (更新日:2013/09/02)

熱中症対策について 

うきは市の交通事故治療認定院, 久留米の交通事故治療認定院

本日の「熱中症対策について」の記事は

江上が書かせて頂きます☆☆☆

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こんにちわ\(^o^)/

田主丸整骨院の江上と稲田です!!

(稲田は隣にいるだけ)(笑)

 

暑い夏は、誰でも熱中症になる可能性があります。

熱中症対策として

下記10のポイントを守って、

熱中症を予防しましょう
 

<熱中症を予防する10のポイント>

(1)
帽子や日傘で暑さを避ける

江上(以降 江)(ビニール傘はダメですよ)

(2)
室内はカーテンやすだれで直射日光を防ぐ
稲田(以降 稲)(UVケアー!!)

(3)
吸水・即乾素材の衣類を着る

江(裸はNG)

(4)
クールビズを実行!

稲(裸はダメだよ (笑))

(5)
エアコンは28℃で設定
江(もちろん冷房ね)

稲(レインボー!! )

 

(6)
こまめに水分を補給

稲(アッケリアスがオススメ)
江(イオンサプライ!!)
稲(それ、ポカリ)

 

(7)
アルコールでの水分補給は禁物

江(私はこれでやられました 爆 ) 
稲(…はい)

(8)
急な運動は禁物。暑さに慣れよう
稲(屈伸くらいから始めよう)

 

(9)
体調が悪いときは、外での活動は控える

江(控え目もときには大事)

(10)
脱水気味(下痢や深酒の翌日)のときも、
無理をしないようにする

稲(木曜日の朝、私はコレです)
江(ぼくは毎日コレです)
稲(オイコラ!)

 

室内でも熱中症になる可能性はあります。
しっかりと熱中症対策をしましょう。
 

 

私達は今日も元気です!!

 

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久留米市田主丸整骨院

交通事故専門の書籍で紹介されました☆

当院に置いてあるので是非見て下さいませ!!

 

 

久留米市田主丸町

田主丸整骨院・整体院

TEL0943-72-3677

住所 久留米市田主丸町田主丸937-5

JR田主丸駅より東へ80m

むち打ち症・交通事故による怪我

骨盤矯正・猫背矯正は当院にお任せ下さい。

大刀洗町・小郡市むちうち症治療・骨盤矯正・腰痛

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