2020/04/24 (更新日:2020/04/24)

深部体温について知りましょう!

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本日の「深部体温!」の記事は

髙田が書かせて頂きます☆☆☆

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こんにちは(^^♪

みなさん、深部体温って聞いたことありますか??

簡単に言いますと、体の内部(脳、内臓)の温度の事を言います!

 

なぜ今回この深部体温についてお話するかといいますと

現在コロナウイルスが急増しており

コロナウイルスと関係があるかは判断しにくいですが

深部体温をあげることにより免疫力がUPが期待できるからです(^^)/

人間の身体は36.5度-37度くらいの体温が最も身体の機能が良いとも言われております!

又、体温が1度下がるだけでも免疫力が30%以上も下がるとも言われております(>_<)

では、どういった事が体温を上げてくれるのでしょうか?

まずは入浴です!

体温よりも高いお風呂に浸かることで体温が上昇することが期待できます!

あとは運動です!

運動をすることにより、筋肉が作用し熱を生み出すことが出来ます!

詳しくはこちらからご覧ください(*’ω’*)

身体を温めるとどうなるの??

本日も最後までご覧いただきありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 


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当院に置いてあるので是非見て下さいませ!!

久留米市田主丸町

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TEL0943-72-3677

住所 久留米市田主丸町田主丸937-5

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