2024/11/04 (更新日:2024/11/04)
朝起きたら腰が痛いその原因と予防対処法
朝起きた時に腰が痛い原因として、寝ている間の姿勢や寝具の不適合、長時間同じ姿勢でいることによる血行不良が挙げられます。予防策としては、睡眠姿勢の改善や、寝具の見直し、寝室の温度管理が効果的です。また、
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