0年0月0日の記事

本日の「スポーツでのケガ！」の記事は 髙田が書かせて頂きます☆☆☆ 詳細は下記へ↓↓↓↓↓ ≪ 当院Facebookページ ≫ 　・　ブログの更新情報 　・　整骨院からのお知らせ☆ 　・　日常でのちょ

今日は夏バテの予防と改善について書きます(/・ω・)/人間の体は暑くなるとその暑さに対応して体温を調節しますが、その体温調節機能が気温の変化に対応できずに働かなくなると自律神経調節機能が低下し食欲がな

暑い日にぐっすり眠ることは難しいですが、 夏バテ防止の切り札は 【睡眠】です！ 真夏にぐっすり眠るためには快適な室温が必要です。 クーラーを使用する場合は28度くらいにしましょう。 睡眠中は体温が下が