脱水症状

意外と梅雨の時期も蒸し暑くなりまだ暑さに慣れないため熱中症は多く見られます！もし、熱中症かな？と思ったらすぐに涼しい所に行きすぐに身体を冷やし水分補給ができる場合は必ずしてください！！

これからの時期は湿度が高くなりそれほど体を動かしてなくても身体の水分が失われ脱水症状（熱中症）になりやすい時期です。こまめな水分補給が脱水症状を予防する為に必要です。そこで今日は水を飲むことで得られる