予防と改善

最近、朝晩冷え込み朝と昼と夜の温度差が酷くて手や足の痺れに悩まされている患者さんが多く来院されます。「坐骨神経痛」の患者さんの多くは、立ったり座ったりする時・歩いている時などに、お尻から足にかけて「ビ

「足がつる」原因は①筋疲労②冷え③ミネラル不足④水分不足が考えられます。よく患者さんから「夜中寝ている時に足がつった」や「ふと足を動かした時に足がつった」という事を耳にします。これらの原因のほとんどが

特に仕事で長時間椅子に座って作業している方や車の運転が多い方は腰の痛みが出てきやすくなります！

筋肉が収縮して固くなると筋肉の間を通っている末梢神経が圧迫されます。末梢神経は全身の痛みを脳に伝える働きをしているので固くなった筋肉によって刺激を受けるとそれが肩こりの痛みとして感じるのです

今日は夏バテの予防と改善について書きます(/・ω・)/人間の体は暑くなるとその暑さに対応して体温を調節しますが、その体温調節機能が気温の変化に対応できずに働かなくなると自律神経調節機能が低下し食欲がな