猫背矯正
原因の特定
猫背から、このような症状で悩んでいませんか？
- ・猫背を指摘される
- ・肩こりや首こりがひどい
- ・目が疲れやすく頭痛がする
- ・ストレートネックで見た目が悪い
- ・デスクワークから肩こりと腰痛がある
猫背とは、首が前に突き出てあごも上がり、背中が丸くなる姿勢です。猫背は種類があり、3つ挙げられます。
・腰猫背：お年寄りみたいな前傾姿勢
・腹猫背：腹筋が弱いので、反り腰になる
・首猫背：首が前になり、背中全体もゆるいカーブを描く
猫背は、肩と周囲の筋肉が硬くなり、動きが悪くなります。近頃は、スマートフォンを見る動作から、首猫背の方が増加傾向にあります。
猫背の原因
姿勢が悪くなる原因は、日常生活動作の中にあります。日常生活の中に、筋肉が硬くなり猫背になりやすい動作があります。猫背になりやすい動作は、次のようなものが挙げられます。
- ・無意識の猫背
- ・椅子に浅く座っている
- ・長時間のデスクワーク
- ・身長に合わない高さのキッチン
- ・スマートフォン・PCの長時間使用
姿勢を支える筋肉が低下すると、猫背になります。運動不足による筋力低下も、猫背の要因です。日常的に猫背改善の意識をしても、姿勢改善に至らないケースが多いです。
一般的な対処で改善されない理由
筋肉が硬直しているところは、個人で異なります。一般的な対処では、筋肉が硬直しているところをほぐすとは限りません。次のような対処法が挙げられます。
・体操
・ストレッチ
・筋肉トレーニング
一般的な対処は、個人に合わせた対処とは限りません。猫背の専門的な知識からの施術をすることで、改善へと導きます。
猫背矯正
猫背矯正とは、姿勢を支える筋肉の柔軟性の向上を目的とした施術です。
- ・猫背でコリ固まっている筋肉をほぐす
- ・筋肉をほぐしつつ、猫背に伴う症状も改善
- ・猫背を改善しつつ、姿勢もきれいにする
猫背から引き起こす症状は、次のようなことが挙げられます。
・腰痛
・頭痛
・肩こり
・疲労感
・無気力感
・集中力の低下
・首と背中のこり
・肩の動きが悪い
・目の疲れが取れにくい
・肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）
猫背矯正から筋肉の柔軟性が向上し、随伴症状や姿勢の改善もします。
猫背矯正をオススメする理由
猫背の改善以外にも様々な変化が起きます。猫背矯正では、慢性的な肩こりと腰痛、疲労感が改善される場合が多いです。その他、女性にとってうれしい改善があります。
- ・バストアップ
- ・ヒップアップ
- ・スタイルが綺麗にみえる
上記のように、美しい容姿を手に入れている方がいます。当院で、スタイルの変化を感じてみませんか？
猫背の治療は当院にお任せください!
当院では、数多くの猫背矯正を行っている治療院です。
猫背矯正では、姿勢や症状の改善だけでなく、スタイルの変化が好評です。
見た目が美しくなると、気持ちも前向きになれます。
猫背矯正を当院で受けてみるのは、いかがでしょうか？みなさまのご来院、心よりお待ちしております。
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