2017/11/28 (更新日:2018/10/16)
腰痛と椅子の座り方の関係性
本日の「腰痛と椅子の座り方の関係性」の記事は
鶴が書かせて頂きます☆☆☆
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こんにちは！！
田主丸整骨院の鶴です＾＾
おとといはソフトバンクホークスの
優勝パレードが福岡市内でありましたね！
テレビでも中継されていて
福岡では大賑わいでしたね！
また、来年のパレードも
期待したいですね(^^)/
今日は座り仕事をする方必見です！！
腰の痛みと椅子の座り方の関係性
についてお話します！
なぜ座りっぱなしで
腰が痛くなるのでしょうか？
それは長時間の座りっぱなしで
姿勢が悪くなると
腰の骨と骨の間にある
クッション代わりになる椎間板に
負担がかかることによって
痛みが出てしまいます。
実は立っている姿勢よりも
座っている姿勢の方が
椎間板にかかる負担が
増えてしまいます！！
なぜかと言うと、
座ることによって
お腹周りの筋肉が緩み
更に椎間板に
負担がかかってしまうからです！
特に仕事で
長時間椅子に座って作業している方や
車の運転が多い方は
こういった腰の痛みが
出てきやすくなります！
なので気付いた時には
できるだけ動かすようにすると
腰にかかる負担も減って
痛みも出にくくなります！
たとえば、
トイレ休憩で席を外すなど
少し工夫して
できるだけ長時間座りっぱなしが
ないようにしましょう。
腰の痛みで困っている方は
当院にお任せ下さい(^^♪
僕たちが責任を持って
治療させていただきます！！
久留米市田主丸整骨院が
交通事故専門の書籍で紹介されました☆
当院に置いてあるので是非見て下さいませ！！
久留米市田主丸町
田主丸整骨院・整体院
ＴＥＬ0943－72－3677
住所 久留米市田主丸町田主丸937－5
JR田主丸駅より東へ80ｍ
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