2014/07/26 (更新日:2014/07/26)
熱中症に気をつけろ！！
むち打ち症治療認定 久留米市田主丸整骨院, 土曜日曜診療, 熱中症
本日の「熱中症に気をつけろ！！」の記事は
山下が書かせて頂きます☆☆☆
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皆さんこんにちわ)^o^(
田主丸整骨院・整体院の山下です☆
梅雨も明けて
いよいよ夏本番ですね(^^)
仕事中も窓から外を見れば
帽子を被った子供達が
自転車に乗ってみんなで
お出掛けしています。
これぞ『ＴＨＥ 夏休み』の光景ですね。
私も子供のころは
ライオンズのブルーのキャップを被って
よく遊びに出掛けてました。
「帽子」と「虫取り網」と「虫かご」は
子供ながらに三種の神器でした。
今はあまり見かけないですね・・・
では、なぜ？
みんな帽子を被って
お出掛けしてるのでしょう？
それは、皆さんもご存じの
「熱中症」予防対策です。
そもそも熱中症とは
「日射病」「熱射病」「熱痙攣」「熱疲労」の総称で、
簡単に言うと、
体内の水分が不足している状態なんです。
長時間直射日光に照らされると
大量の汗をかき脱水症状を起こします。
目まいや頭痛、手足の痙攣などなど。。。
ひどい時には
意識障害を引き起こしたりと
大変危険な症状なのです。
最悪の場合死に至る可能性もあります。
怖いですね (；´Д｀)
こんな熱中症の対策としては、
①水分補給をこまめに行う
②直射日光の下での長時間の活動は避ける
③通気性の良い服装にする
④扇風機やエアコンで温度調整する（屋内）
を意識して心掛けて下さい。
もし、熱中症かな？？と思ったら
①日陰などの涼しい場所に移動する
②身体を冷やす（首筋、脇の下、太ももの付け根
などを冷たいペットボトルなどで冷やす）
③水分、塩分を補給する
を行うようにしましょう。
また、熱中症は屋外だけに限らず
屋内でも発症するんですよ。
知ってました？？
熱中症の発生件数の
約４０％は屋内で起こっているそうです。
昨日TVであってました(>_<)
屋内にいてもしっかり
水分補給だけは忘れないように
気を付けましょう！！！
ここから夏真っ盛りです。
海水浴、キャンプなどなど
アウトドアシーズンになりますが
熱中症対策はしっかり行って
１４’Ｓｕｍｍｅｒを満喫しましょう！！
田主丸整骨院は今日も元気に
皆さんの来院をお待ちしてまーーす！！
受付時間
８：３０～１３：００
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明日２７（日）は
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です。
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交通事故専門の書籍で紹介されました☆
当院に置いてあるので是非見て下さいませ！！
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