2014/06/18 (更新日:2014/06/18)

疲れやすさって??

久留米の交通事故治療認定院, 交通事故治療の認定院

本日の「疲れやすさって??」の記事は

鈴木が書かせて頂きます☆☆☆

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お疲れ様です!!

ブログを見ている方や見ていない方!!

こんにちわ!!

始まりも終わりも僕こと

田主丸整骨院メンバーの

鈴木がお送りします!!(*^_^*)w

最近、からだのだるさや疲れやすいなどの声をよく聞きます。

この「疲れやすさ」~~

実は、からだが「要注意」というサインで

あることを知ってましたか?(-_-メ)

疲れやすくなるということは様々な原因があり、

その中のひとつに、「自律神経」というのがあります。

「自律神経」とは、私たちの生命維持に

必要な呼吸や心臓の動き、血液循環、消化吸収活動など、

すべての機能をコントロールしている神経のことです!!

何も考えていなくても生きていれるのは、

この神経が働いているからなのです!!

これには僕もビックリしました!!(>_<)

そして疲れやすくなるということは

この自律神経のバランスが

崩れ始めているかもしれないのです!!

では、なぜ疲れやすく自律神経のバランスが崩れるのでしょう?

不思議じゃありませんか??(*^_^*)

それは、普段の生活に問題がある場合が多いのです!!

例えば、

夜起きてることが多いから疲れる

お風呂はいつもシャワーですませている

ストレス発散が苦手だ

環境が最近変わった

などからおこる場合もあります(>_<)

もしかしたらあの人は・・・・っと

あてはまるかも

と思いましたら、

以下のことを勧めてみてくださいね。

・規則正しい生活(起床時間、睡眠時間、食事の時間など)をこころがける。

・お風呂では、湯舟に入る。

・運動をして心身リフレッシュする!!

・どこかへでかけてみる!!

・笑う!!ことを心がけて

疲れないからだをつくって行きましょう!!

お体のことで聞いてみたいこと

お悩みがわずかでもある方は、田主丸整骨院までご相談くださいねヽ(^o^)丿

以上鈴木がお送りしました\(^o^)/

久留米苅原整骨院・田主丸整骨院

 

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久留米市田主丸整骨院が

交通事故専門の書籍で紹介されました☆

当院に置いてあるので是非見て下さいませ!!

 

 

久留米市田主丸町

田主丸整骨院・整体院

TEL0943-72-3677

住所 久留米市田主丸町田主丸937-5

JR田主丸駅より東へ80m

むち打ち症・交通事故による怪我

骨盤矯正・猫背矯正は当院にお任せ下さい。 

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