2013/09/02 (更新日:2013/09/02)
熱中症対策について
本日の「熱中症対策について」の記事は
江上が書かせて頂きます☆☆☆
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こんにちわ＼(^o^)／
田主丸整骨院の江上と稲田です！！
（稲田は隣にいるだけ）（笑）
暑い夏は、誰でも熱中症になる可能性があります。
熱中症対策として
下記10のポイントを守って、
熱中症を予防しましょう
＜熱中症を予防する10のポイント＞
（1）
帽子や日傘で暑さを避ける
江上（以降 江）（ビニール傘はダメですよ）
（2）
室内はカーテンやすだれで直射日光を防ぐ
稲田（以降 稲）（ＵＶケアー！！）
（3）
吸水・即乾素材の衣類を着る
江（裸はＮＧ）
（4）
クールビズを実行！
稲（裸はダメだよ （笑））
（5）
エアコンは28℃で設定
江（もちろん冷房ね）
稲（レインボー！！ ）
（6）
こまめに水分を補給
稲（アッケリアスがオススメ）
江（イオンサプライ！！）
稲（それ、ポカリ）
（7）
アルコールでの水分補給は禁物
江（私はこれでやられました 爆 ）
稲（…はい）
（8）
急な運動は禁物。暑さに慣れよう
稲（屈伸くらいから始めよう）
（9）
体調が悪いときは、外での活動は控える
江（控え目もときには大事）
（10）
脱水気味（下痢や深酒の翌日）のときも、
無理をしないようにする
稲（木曜日の朝、私はコレです）
江（ぼくは毎日コレです）
稲（オイコラ！）
室内でも熱中症になる可能性はあります。
しっかりと熱中症対策をしましょう。
私達は今日も元気です！！
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