2020/09/18 (更新日:2020/09/18)
椅子に座るとより大きな負担が・・
本日の「椅子に座るとより大きな負担が・・」の記事は
髙田が書かせて頂きます☆☆☆
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こんにちは(^^)/
皆さん、椅子に座ると身体により大きな負担がかかってしまうことをご存知でしょうか？
もちろん正しい姿勢で座れば問題はありません。
一番悪いのは座った状態で前傾姿勢になることなんです。
海外の検証データでは
立っている状態からの前傾姿勢よりも
座った状態から前傾姿勢になる方が
関節に対してより負担がかかっていると
数値でも現れているようです。
特にデスクワークされる方は
座って作業される為に腰、肩、首に痛みが出る方が多いですね・・
座って前傾姿勢が楽に感じる方もいると思いますが、
実は身体により負担をかけていることを分かっていて下さい！
では理想の姿勢は！？となりますよね！？
こちらは次回お話させていただきます( ^ω^ )
最後までご覧頂きありがとうございます！
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久留米市田主丸町
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