2014/07/09 (更新日:2014/07/09)
手首が痛い！？
本日の「手首が痛い！？」の記事は
山下が書かせて頂きます☆☆☆
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皆さんこんにちわ)^o^(
田主丸整骨院・整体院の山下です☆
嫌な天気が続いてますね(>_<)
本日は、最近患者さんに多く見られる
『腱鞘炎』について
ご説明させて頂きます。
まずは、腱鞘炎って何？？
という方がほとんどだとは思いますが、
一度は耳にした事がある方もいるでしょう。
まずは腱についてです。
誰もが知っている代表的な腱としては、
アキレス腱があります。
この腱とは簡単に言うと
骨と筋肉をつなぐ紐状の組織を言います。
関節を動かすのは筋肉で
その筋肉の力を手や足の先端に
伝える働きをしています。
この腱の浮き上がりを抑えるために
トンネル状の鞘の中を通っており
このトンネル状の鞘を腱鞘といいます。
腱鞘が腫れることで
腱がスムーズに腱鞘を通ることが
出来なくなってしまい、
腱と腱鞘の間に起きた炎症を
腱鞘炎と呼びます。
腱鞘炎で一番有名なのが
狭窄性腱鞘炎と言われるものです。
この腱鞘炎は女性に多く、
また、手首や指の部位に多く見られます。
腱鞘炎の一般的な原因は
使い過ぎによる腱と腱鞘の間の摩擦で、
そもそも炎症は
本人の持ってる筋力に対して、
大きな負担が長い時間加わって起こるので
女性の患者さんが多いのも、
比較的女性に筋肉の弱い人が
多いからでしょうかね？
重たい荷物を持ったり、
小さい子供を長い時間
抱っこし続けたりすることが
原因になる場合が多いです。
また、症状としては患部の
使用時による瞬間的な痛み
から始まり
使用後も持続的に痛くなり
最終的には
日常生活に支障が出る程の痛み
へと悪化していきます。
何もしなくてもただ痛い・・・
なんとなく心当たりのある方もいるのでは？
一番の治療法としては、
患部の安静なんですが、
もともとが使いすぎて
痛くなってるくらいなので、
安静にするのは難しいでしょうが・・・
まずは簡単な処置として、
動かした後に患部を20分程冷やして熱を取り、
その後患部を温めるのが効果的です。
当院では腱鞘炎の治療も行ってます。
効果的な治療器も導入してますので、
もしかしたら腱鞘炎かな・・・？と
心当たりの方は
是非一度当院を受診されてみて下さい。
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