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田主丸整骨院

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当院住所
〒839-1233
福岡県久留米市田主丸町田主丸937-5
診療時間
月.火.金.土曜 午前9:00~13:00
 午後16:00~20:00
水曜
日曜
 午前9:00~13:00
 午後9:00~15:00
休診日
水曜午後・木曜・祝祭日
駐車場
9台完備

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「アメクーーウ!」CoCo壱芸人編

2020年5月29日 お知らせ

本日の「骨盤矯正で基礎代謝を上げよう!」の記事は

髙田が書かせて頂きます☆☆☆

詳細は下記へ↓↓↓↓↓

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 ・ たくさんの「いいね!」お待ちしています\(^o^)/


こんにちは(^^♪

基礎代謝って何なのかご存知でしょうか?

 

よくダイエットのために「代謝をよくする」などと耳にすることはあると思いますがその「代謝」こそがこの「基礎代謝」なんですよ。

「基礎代謝」とは呼吸・体温維持や臓器を活動させるために必要なエネルギーで要は何もしなくてもカロリーは消費されています。

生命活動を維持するのに必要な最低限のエネルギーの事なんです。

 

この基礎代謝が高ければその分カロリーの消費量が多くなり太りにくいと言うわけなんです。

基礎代謝量は筋肉の量に比例しますので、基礎代謝を上げるためには筋力トレーニングが効果的です。

 

また、気温が低い方が体温を維持するためにより多くのエネルギーが必要になるので基礎代謝が高くなるのです!

 でも、よく勘違いされがちなのが「新陳代謝」です。

 

続きは次回お話しますね(^^♪

最後までご覧いただきありがとうございます(^^♪


久留米市田主丸整骨院が

交通事故専門の書籍で紹介されました☆

当院に置いてあるので是非見て下さいませ!!

久留米市田主丸町

田主丸整骨院・整体院

TEL0943-72-3677

住所 久留米市田主丸町田主丸937-5

JR田主丸駅より東へ80m

「むち打ち症」「交通事故による怪我」

「骨盤矯正」「猫背矯正」は当院にお任せ下さい。 


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治療院名田主丸整骨院
住所〒839-1233 福岡県久留米市田主丸町田主丸937-5
受付時間月.火.金.土曜 午前9:00~13:00 午後16:00~20:00
水曜 午前9:00~13:00
日曜 午前9:00~15:00
休診日水曜午後・木曜・祝祭日
お問い合わせ番号0943-72-367
院長吉岡宏彰
駐車場全9台完備

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〒839-1233
福岡県久留米市田主丸町田主丸937-5
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月.火.金.土曜 午前9:00~13:00
 午後16:00~20:00
水曜
日曜
 午前9:00~13:00
 午後9:00~15:00
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水曜午後・木曜・祝祭日
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