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田主丸整骨院

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当院住所
〒839-1233
福岡県久留米市田主丸町田主丸937-5
診療時間
月.火.金.土曜 午前9:00~13:00
 午後16:00~20:00
水曜
日曜
 午前9:00~13:00
 午後9:00~15:00
休診日
水曜午後・木曜・祝祭日
駐車場
9台完備

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久留米苅原整骨院

交通事故講座~弁護士費用特約編~

本日の「食事の際に意識するポイント第2弾」の記事は

江上と稲田が書かせて頂きます☆☆☆

詳細は下記へ↓↓↓↓↓

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こんにちわ!!田主丸整骨院の江上と稲田です

いよいよ10月になり秋らしくなりましたね

秋と言えば…

稲 (食欲の秋!!)

江 (さんまとかおいしいよね!)

稲 (それから、スポーツの秋!!)

江 (運動会のシーズンだね!!)

稲 (そして、、アンジェラ・アキ!!)

江 ( カタカナ か!! )

稲 (そこ?)

江 (うん、そこでしょ?)

 

 

というわけで、この前に引き続き食事の際に意識するポイント第2弾

 

 

皆さん、この前のパート1で、

「よく噛んで食べる」ことが健康にどう関係しているか

なんとなくわかりましたか??
今日は残りの3項目!

稲 (はりきっていくよーー!!!)

江 (待ってーー!!)

 

【4】ストレス解消と肥満防止

稲 (江上先生 しっかり噛んで食べようね)

江 (ストレス溜まりがちだもんね)

稲 (そっちじゃねえわ!)

江 (あら?)

ゆっくりと時間をかけて
食事をするということは
緊張をほぐし精神を安定させ、
ストレス解消になります。
また、満腹感が得られ
肥満防止の効果もあります。

 

【5】強いあごをつくる

稲 ( ワニだ… )

江 ( これはきっとワニの事だ… )

固い物をよく噛んで食べると、
上下のあごの骨や顔の筋肉が発達し、
丈夫なあごを作ります。

あごが十分に発達していないと
歯並びが悪くなり運動能力が低下するなど、
健康を害する問題が色々生じるのです。

 

【6】脳を刺激・活性化する

江 (稲田さん しっかり噛んで食べようね)

稲 (どういうこと?)

江 (ん?)

稲 (ん??)

おいしい・まずい、固い・軟らかい、
熱い・冷たいなどと感じたり
噛むという作業により頭部の骨や筋肉が動き、
血液の循環がよくなることで
脳神経が刺激され、
脳の働きが活発になります。

 

どうですか?
一見よく噛んで食べる
ことと関係ないような
ものもありますが、
全て関係していたのです!!

 

稲 (関係ない話、いつも多いね)

江 (すいません)

稲 (すいません)

江 (でも、やめません)

稲 (私も、やめません)

今日からちょっとでも
「よく噛む」ということを
意識してみてくださいね!

 

 

私達は 今日も元気です。

稲 (私がネコです)

江 (私が!ねこです!!)

 

 

 

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久留米市田主丸整骨院

交通事故専門の書籍で紹介されました☆

当院に置いてあるので是非見て下さいませ!!

 

 

 

久留米市田主丸町

田主丸整骨院・整体院

TEL0943-72-3677

住所 久留米市田主丸町田主丸937-5

JR田主丸駅より東へ80m

むち打ち症・交通事故による怪我

骨盤矯正・猫背矯正は当院にお任せ下さい。


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治療院名田主丸整骨院
住所〒839-1233 福岡県久留米市田主丸町田主丸937-5
受付時間月.火.金.土曜 午前9:00~13:00 午後16:00~20:00
水曜 午前9:00~13:00
日曜 午前9:00~15:00
休診日水曜午後・木曜・祝祭日
お問い合わせ番号0943-72-367
院長吉岡宏彰
駐車場全9台完備

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福岡県久留米市田主丸町田主丸937-5
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月.火.金.土曜 午前9:00~13:00
 午後16:00~20:00
水曜
日曜
 午前9:00~13:00
 午後9:00~15:00
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水曜午後・木曜・祝祭日
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