2017/11/25 (更新日:2018/10/16)

食べ物と頭痛

お知らせ, 低気圧, 頭痛, 食べ物

本日の「食べ物と頭痛」の記事は

古部が書かせて頂きます☆☆☆

詳細は下記へ↓↓↓↓↓

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こんにちは(^^♪

田主丸整骨院の古部です‼

 最近寒くなって来ましたね(>_<)

いよいよ冬の到来です!

そして「風邪を引いたかな?」

と思うような頭痛を感じる事が

多くなりますよね。

 

頭痛を感じる人の中には

低気圧が近づいてくると

痛みを訴える人も多くいますが、

食べ物が原因で頭痛となる事も

あるって知っていましたか?

 

食べ物の成分の中には

頭痛を招くとされる物があるんです。

その成分の名前は

「チラミン」と言います!

 

このチラミンには血管を収縮させる作用があり

摂りすぎると頭痛が出てしまう可能性が、、、( ˘•ω•˘ )

 

チラミンが含まれてる食べ物(飲み物)はこちら

1、チーズ

2、チョコレート

3、レバー

4、キムチ

5、ワイン

 

どれも美味しい物ばかりですが、

頭痛に悩んでる人は

少し避けた方が良さそうですね( ;∀;)

 

しかし、頭痛を招いてしまう食べ物があるなら

予防できる食べ物もあるはず、、、

という事で頭痛を予防できる食べ物(飲み物)を紹介します!

 

1、コーヒー

コーヒーの中に入っているカフェインは

頭痛の予防に効果があるようです!

またミルクや砂糖を入れて飲むと効果大!

 

2、甘い物

血糖値が下がると頭痛が出やすくなるので、

適度に甘い物は食べて血糖値を保つようにすると

かと言って甘い物の摂りすぎには要注意ですよ!!

 

 頭痛は不快な症状の1つですが、

他にも様々な症状でお悩みの方はいると思います。

 

当院では痛みの原因を追及して、

患者様の症状にあった治療法を提案しています(^^)/

是非ッッ、田主丸整骨院にお越しください!!

 

IMG_4782

 


 

久留米市田主丸整骨院が

交通事故専門の書籍で紹介されました☆

当院に置いてあるので是非見て下さいませ!!

 

 

久留米市田主丸町

田主丸整骨院・整体院

TEL0943-72-3677

住所 久留米市田主丸町田主丸937-5

JR田主丸駅より東へ80m

「むち打ち症」「交通事故による怪我」

「骨盤矯正」「猫背矯正」は当院にお任せ下さい。

 

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