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田主丸整骨院

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当院住所
〒839-1233
福岡県久留米市田主丸町田主丸937-5
診療時間
月.火.金.土曜 午前9:00~13:00
 午後16:00~20:00
水曜
日曜
 午前9:00~13:00
 午後9:00~15:00
休診日
水曜午後・木曜・祝祭日
駐車場
9台完備

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久留米苅原整骨院

もつ鍋!

 

本日の「★効果的な水分補給を★」の記事は

中野が書かせて頂きます☆☆☆

詳細は下記へ↓↓↓↓↓

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 こんにちは!受付の中野です(‘ω’)ノ

みなさんお盆はどのように過ごされましたか??

わたしは大分県の”青の洞門”に行ってきました!

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緑がとってもキレイで癒されました(*’ω’*)

秋の耶馬渓も紅葉がキレイなので楽しみです♪

 

 

そして昨日8月21日は、田主丸花火大会でした(´ω`)

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どーん(●´ω`●)やっぱり花火はいいですね!!

人もとっても多くてにぎやかでした(*´з`)

花火大会といったら屋台!屋台といったらイカ焼き・・・(*‘∀‘)

今年もおいしかったです(*´з`)♥

 

 

でもやっぱりまだまだ暑いですね(;´Д`)

熱中症対策といっても一体何をしたらいいのか

わからない方も多いのではないかと思います。。。

 

熱中症対策として1番なのは水分補給です(・´з`・)

 

運動後にコップ1杯の牛乳を飲むことを続けると、

普段の血液量も多くなり暑さに強い身体を作ることができます!

 

あとミネラル入り麦茶もオススメです★

 

食べ物では、梅干しスイカがいいですね~(´ω`)

 

 

そして、夏はビールがおいしい季節ですが

ビールはアルコール飲料の中でもカリウムが多くて利尿作用が強いため

飲んだ量以上の水分を尿として身体の外に出してしまいます(´・ω・`)

なのでできるだけ控えましょう・・・

 

冷たい甘いジュースや清涼飲料水は、ぐっとガマンして

5度~15度の水をゆっくり身体が喜ぶ飲み方で飲みましょう(*’ω’*)

よく汗をかいているときは、20~30分に1回コップ1杯くらいが目安です!

 

夏も残りわずかです(・´з`・)乗り切りましょう!!!

本日も読んでいただきありがとうございました(*’ω’*)

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久留米市田主丸整骨院が

交通事故専門の書籍で紹介されました☆

当院に置いてあるので是非見て下さいませ!!

 

 

久留米市田主丸町

田主丸整骨院・整体院

TEL0943-72-3677

住所 久留米市田主丸町田主丸937-5

JR田主丸駅より東へ80m

「むち打ち症」「交通事故による怪我」

「骨盤矯正」「猫背矯正」は当院にお任せ下さい。 


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治療院名田主丸整骨院
住所〒839-1233 福岡県久留米市田主丸町田主丸937-5
受付時間月.火.金.土曜 午前9:00~13:00 午後16:00~20:00
水曜 午前9:00~13:00
日曜 午前9:00~15:00
休診日水曜午後・木曜・祝祭日
お問い合わせ番号0943-72-367
院長吉岡宏彰
駐車場全9台完備

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当院住所
〒839-1233
福岡県久留米市田主丸町田主丸937-5
診療時間
月.火.金.土曜 午前9:00~13:00
 午後16:00~20:00
水曜
日曜
 午前9:00~13:00
 午後9:00~15:00
休診日
水曜午後・木曜・祝祭日
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9台完備

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