足がつる原因って??
今回はおそらく誰もが経験のある『足がつる』についてです!
そもそもなぜ足がつると思いますか?
①ミネラル不足
②血流の問題
③筋肉の疲労
④身体の冷え
⑤栄養不足 等が挙げられます。
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