足がつる原因って??

今回はおそらく誰もが経験のある『足がつる』についてです!

そもそもなぜ足がつると思いますか?

①ミネラル不足

②血流の問題

③筋肉の疲労

④身体の冷え

⑤栄養不足  等が挙げられます。