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膝の内側が痛い人、率直に言うと「放置が一番まずい」です。 膝の内側の痛みは、変形性膝関節症の入り口になりやすく、さらにO脚傾向が進むと膝への負担が増えて悪循環に入ります。だから「痛いところだけ何とかす

膝の痛みでお悩みのあなたへ。この記事では、田主丸整骨院・久留米スポーツ整骨院の吉岡宏彰院長が、自宅で簡単にできる膝痛改善のツボマッサージを詳しく解説します。 椅子に座ったままでもできる簡単なセルフケア