2020年10月28日の記事

2020/10/28 (更新日:2020/10/28)

運動をして血流を良くしましょう!

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下半身を鍛える事により血流促進につながります! 普段運動しない方は血流が悪くなってしまう傾向があります。 そこで取り入れてほしいことが有酸素運動です(^^)/ 有酸素運動とは簡単に言

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