2020/09/28 (更新日:2020/09/28)
首・肩に痛みは猫背が原因か？
前回、身体が前傾すれば身体に負担がかかるとお話しましたが 首も同じで首が前傾すれば、より身体に負担がかかってしまいます。
2020年9月の記事
2020/09/18 (更新日:2020/09/18)
椅子に座るとより大きな負担が・・
皆さん、椅子に座ると身体により大きな負担がかかってしまうことをご存知でしょうか？ もちろん正しい姿勢で座れば問題はありません。 一番悪いのは座った状態で前傾姿勢になることなんです。
2020/09/16 (更新日:2020/09/16)
足がつる原因って？ｐａｒｔ2
④身体の冷え 体が冷えることにより血流が悪くなります。また筋肉の機能が低下してしまい つる原因になってしまいます。 ⑤栄養不足 血液が不足したり、血液の流れが滞ったりすると、
