2020年4月18日の記事

2020/04/18 (更新日:2020/04/21)

体感トレーニング初級編①

お知らせ

体幹トレーニング(筋トレ)初級編① ただ膝を曲げて仰向けで寝ているわけではございません! やり方としては ①まず膝を90度に曲げ、仰向けになります! ②反っている骨盤と背骨を地

ページトップへ戻る

LINEでのお問い合わせはこちら
お電話でのお問い合わせはコチラ 0943-72-3677